¿Es malo tomar Red Bull o Monster antes de entrenar? Esto dicen los expertos sobre las bebidas energéticas

¿Es malo tomar Red Bull o Monster antes de entrenar? Esto dicen los expertos sobre las bebidas energéticas

(Jovani Pérez/Infobae)Durante los últimos años se ha popularizado en plataformas como TikTok que creadores de contenido muestran cómo consumen bebidas energéticas previo a ir al gimnasio o realizar algún deporte, ya que aseguran que sirven como “auxiliares” o “preentrenos” para poder rendir más o superar sus cargas.Si tú eres una de estas personas o has considerado consumir productos como Red Bull, Monster u otras marcas para disminuir el cansan…