Ten years younger: Out of breath - zackzack.at

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Es ist wichtig sich anzustrengen, immer wieder außer Atem zu sein und den inneren Schweinehund zu überwinden. Der Hometrainer hilft dabei, Ausreden zu umgehen. Sport und Anstrengung sind für ein gesundes Leben kein Bonus sondern eine unbedingte Notwendigkeit. Dabei ist es wichtig, immer wieder auch an die Grenzen zu gehen und komplett außer Atem zu sein. Der Hometrainer macht es einfach, weil man keine Ausreden findet. Beispielsweise dass das We…