ಐಷಾರಾಮಿ ಕಾರು ಅಕ್ರಮ ನೋಂದಣಿ: ಆರ್ ಟಿ ಒ ಅಧಿಕಾರಿಗಳ ವಿರುದ್ದ ಲೋಕಾಯುಕ್ತದಿಂದ ಪ್ರಕರಣ ದಾಖಲು

ಐಷಾರಾಮಿ ಕಾರು ಅಕ್ರಮ ನೋಂದಣಿ: ಆರ್ ಟಿ ಒ ಅಧಿಕಾರಿಗಳ ವಿರುದ್ದ ಲೋಕಾಯುಕ್ತದಿಂದ ಪ್ರಕರಣ ದಾಖಲು

ಐಷಾರಾಮಿ ಕಾರು ಅಕ್ರಮ ನೋಂದಣಿ: ಆರ್ ಟಿ ಒ ಅಧಿಕಾರಿಗಳ ವಿರುದ್ದ ಲೋಕಾಯುಕ್ತದಿಂದ ಪ್ರಕರಣ ದಾಖಲು ಉಡುಪಿ: ವಿದೇಶದಿಂದ ಆಮದು ಮಾಡಿಕೊಂಡಿರುವ ಐಷಾರಾಮಿ ಮರ್ಸಿಡಿಸ್ ಬೆಂಜ್ ಕಾರನ್ನು

Winter hydration : શું શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવા માટે માત્ર પાણી પીવું પૂરતું છે ? તમે નહીં જાણતા હોવ આ વાત

શરીરને હાઇડ્રેટ રાખવું દરેક ઋતુમાં જરૂરી છે, પરંતુ ખાસ કરીને શિયાળામાં લોકો પાણીનું સેવન ઓછું કરતા હોય છે. ઠંડીના દિવસોમાં તરસ ઓછી લાગે છે, જેના કારણે ઘણા લોકો પાણી ઓછું પીવે છે, પરંતુ શરીરને પૂરતા પ્રમાણમાં હાઇડ્રેશન મળવું ખૂબ જ આવશ્યક છે. પ્રશ્ન એ છે કે શું હાઇડ્રેટેડ રહેવા માટે માત્ર પાણી પીવું પૂરતું છે? નિષ્ણાતોના મતે તેનો જવાબ થોડો અલગ છે.દિવસ દરમિયાન 2.5 થી 3 લિટર પાણી પીવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, કારણ કે પાણી શરીરના અનેક મહત્વપૂર્ણ કાર્યો…