La felicidad empieza por tu panza

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La felicidad empieza por tu panza

Tras leer este título, rápidamente uno pensaría en lo placentero que es comer, y más si se trata de tu plato favorito o un exquisito postre. Pero, no me refiero a la satisfacción de alimentarse, sino a cómo tu estado de ánimo está relacionado a lo que pasa por tu sistema digestivo. Nos bombardean con la importancia de relajarnos, hacer yoga y cuidar del cerebro para vivir de buen ánimo. Pero muy pocos están conscientes de que la serotonina, la f…